ごきげん♪な大人にできること それが、鼻歌なんです。 鼻歌が歌えない人、いらっしゃいますか？私はかつてそうでした。笑 意外と多い鼻歌が歌えない人たちは、 心が凝り固まっていて、感じることができなくなっているんです。 全てにおいて「考える」が...

ここ１〜2週間、 依頼された本の短い、ちゃbんと集中して書けば時間のかからない、あくまで社内誌に乗る自己紹介ページの原稿のプレッシャーで、 とてもお伝えしているような、片づけできてて心整っていての衣食住が整った生活はできていませんでした。 ...

涙は、悲しい時以外にも流しますよね。 私は感動しいなので、感動して涙を流すことも結構あります。 もちろん悲しくて泣くことも。モヤモヤ拗らせ期は不安定ゆえに泣いていたことが多かったかもしれません😅笑 涙を流すとスッキリすると言われていますよね...

ファッションが好きな私。 いつも見ている本田健さんと、最近話題のMBさんの対談動画が先程upされていました！ MBさんのことはお名前を最近聞いたばかりで知りませんでしたが、ファッション関係のお仕事をされているとのことで少し興味をもちました😸...

大人になることって、 自分から謝れることかな、と思います。 今までできなかったけど、今日はできました。謝れた記念日🌱 もちろん怒ることもあったし当然怒って良いこともあったけど、それとは別に感謝することは感謝しないと。 ちゃんと伝えないと、で...

記念すべき１００記事目🥳🎈🍾✨ 講座のベージを作りました！⇨こちら お申し込み、お待ちしています🧡

ここ最近、ごきげんサイクルに入っていいリズムにのって勢いで、いい人やものとの出会いがありました✨ここ２日間、連続で！ こういう良い出会いに遭遇するために必要な準備について、書きました✏️ ときめきアイテムに出会えた理由 これに出会った日の私...

つい人が集まってきてしまう人、 すっごいイケメンとか美人とか、そういうことではなくて、どちらかといえば一緒にいて楽しい人、という意味。 もちろん見た目も影響しているのかもしれませんし、私もかっこいい人やキレイな人は大好き♪ そんな人たちと一...

昨日、私のカラーの先生の鶴巻亜紀先生が開講される、新しい講座のモニターのため、こちらへ再び行ってきました。 ２色のカラーボトル３つを選んで、それぞれが表すものは・・・ こちらの講座で習うものです✨ 講座を受けてあらためて思ったのは、本当に驚...

ごきげんをテーマに、私はブログをつづったり、活動をスタートしかけているのですが、 なぜ、こんなにごきげんを進めるのかというと、ごきげんのメリットを伝えたいこと以上に、 反対の不機嫌でいることが、本当にいいことがないからです！ フキゲンは誰も...

人のいいところを探すこと 方法 自分のいいところ、皆さんは知っていますか？ そう言われてすぐに思い浮かぶ方は、もうごきげんレベルかなり高いです✨ 浮かばない方も、大丈夫です！私もずっとわかりませんでした。 それが分からないということは、かつ...

今日、美容院に行って、最後の最後にすごくイライラしてしまい、ぶつけはしなかったものの、すごく後悔しました。 実は前回も同じ理由で、同じようなことをしてしまって、今回はしない！と思っていたのに。 私はどちらかといえば温厚な方で、あまり怒らない...

先程の記事の続き。 健康じゃないと、気持ちも一気に落ちる。 実はこの記事を書く数時間前、ベッドでぐったりして動くのもつらくて、プチストレスでしょうか、作り置きした豚みそをたくさん食べてしまいました🐖笑 美味しいからつい止まらなくて・・🥄満腹...

いい１日にするためには、よし！いい１日にする！という意気込みが大事、という記事を先日書きました。 さらにもう１つ、その意気込みが出せそうにない朝でもできる方法があります🌟 今朝、私が経験したことをお話しします😸 今日の午後、仕事で私の家に家...

今日、仕事で２つの見えない力を実感しました。 引き寄せと直感。どちらもあることを実感した出来事についてお話しします🌟 続けて念じるとやってくる引き寄せ 私の職場では、社内方なるものを発刊しています。 色々な内容が載っていて見ていて楽しいし、...

一昨日買った商品を試したところ、 予想以上でした。すごい！！✨ 本当に効果があるので、皆さんにオススメしたくて書くことにしました！！ メイク落とし 香りに癒されて、なんだかいつものただメイクを落とすのとは違う、至福の時✨お姉さんのいう通り、...

朝のスタートが１日を決める！と、こちら⇨いい１日はスタートで決まる　で書きましたが、 仕事の途中から気持ちをあげ流ことでて、終えて帰る時に爽快感を味わうこともできます🍧✨ そのためには、すごく単純ですが、どんな仕事でも集中して取り組むこと。...

紅茶が好きな私から、オススメの紅茶を紹介します！ 以前はこちらを紹介しましたので、よかったらご覧ください☺️⇨癒し効果のある紅茶と優しいMintティー タリーズの水出しアイスティー 香りは癒す効果がありますと、ここ数日強く感じていて。 久し...

ヴィーガンというと、薄味・あまり美味しいとはいえない・などなど。 体に良いものに興味のある、積極的に取り入れたい私も、今までは正直あまり引かれませんでした。 そんな私が今ハマっているヴィーガンカフェがあります！オススメ商品とお店の素敵なコン...

アロマ効果のあるスキンケアアイテムを買って、素敵な店員さんとお話しして、お店に行って香りに囲まれて癒されたからか、 心が軽くなって、なんだか優しい気持ちになれたんです。 その流れで、体に良いもの食べようと、美味しそうなお惣菜を買って。 疲れ...