月星座が魚座の方に、特にオススメしたい美容法があります。 それが、「タラソテラピー」。 🔻「そもそも月星座とは？」という方へ🔻 調べたところ、私は月星座・魚座でした。 そして、私が「タラソテラピー」を知るきっかけとなったこちらの記事に書かれ...

「またやってしまった！」 夜更かしして、そんな風に嘆いた経験ありませんか？ 夜更かししてしまう原因は、 充実した1日を過ごせなかったこと。 1日よく働いたけど、やり切った感じはしない。 そうすると、仕事の後の時間も、そのモヤモヤ感が残って、...

昨日の記事でも書きましたが、 私、駅で人とぶつかって膝を強く打ってしまいました。（お皿なので、すごく痛い涙） 2日目の今日は、先生に言われていた通り、昨日よりも痛い。熱まで出てきました‥ 歩くのがこんなに大変だなんて、、 10年以上バスケッ...

自分の「好き」やワクワクするものがはっきりすると、目や耳に入ってくる情報が変わる。 そんな経験、ありませんか？ ここ数日で「情熱を感じるもの」が明確になったためか、 あるSNSを見ていたところ、同年代の知り合いの方が、それに関連するイベント...

まず最初に。 失恋したわけではありません。笑 失恋ではなくて、 1年前から始めた、経営者向けコーチングのお仕事を、手放すことにしました。 もちろん、どのお客様にも全力でお手伝いさせていただいていましたが、 自分と向き合い色々と考えた結果、こ...

つい、自分よりも周りの人や、目の前の人を優先して 自分の感情にフタをしてしまうことって、ありますよね。 それに義務感を感じたり習慣化してしまうと、1番大事な「自分」の感情が分からなくなって、悩みやすくなります。 きちんと距離や節度を守ってく...

「人間関係の片づけ」 というと、大体の方から、驚いた反応をされます。 私は使い慣れてしまっていますが、確かに「えっ？」と思いますよね。笑 ただ、私がお伝えしたい「人間関係の片づけ」は、そんなに恐ろしいものではありません。 仕事でもプライベー...

ここ最近でまた色々と頭（というか心）を整理して、 先々週がっつり整理する時間を設けて、 ここ1週間で、覚醒したように別の仕事でも連日結果を出せて、 自分が本当に情熱を注ぎたいものは何か？を、ある３日間の講座で考えて 最後の最後で、絞り出すよ...

学校の先生って、本当に忙しいですよね。 年々その忙しさは増して、 以前の職場のご縁で、2021年に札幌の医療歯科専門学校で、片づけの講演とレッスンをさせていただきました。 🔻ご参照🔻 当時からお世話になっていた、その学校の先生から、こんなに...

「こんなに私って顔にシミあったの・・・？」 先日、外を歩いていて、ふと鏡に映った自分の顔を見た時、 衝撃的なものが映っていました。 今までにない量のシミで、肌の荒れた顔。 それを見たとき、本当に泣きそうになりました。 「どうにかしたい、、、...

あなたが、自分の機嫌が悪くなったり、テンションが下がったり、 少し心身の不調を感じる時、 それはどんな時か、知っていますか？ 「なんとなく気分が上がらない」 「なんだかイライラする」 そんな、自分の不調・不機嫌になるパターンと対策を知ってお...

前の記事に関連している記事なので、 ぜひ🔻こちらの記事を、先に読んでいただけると嬉しいです☺️ 想像力と改善力を磨いた方法 １００パーセント、仕事がうまくいったわけではないし、本当に満足されていたかはわかりません。 でも、人と接する仕事をし...

秘書の仕事を9年させていただいて、思うこと。 仕事で必要だったスキルは何か？と効かれたら、 色々とありますが、 特に必要なのは「想像力」だと思います。 そしてこの想像力が磨かれるために必要だったのが、 当時夢中で取り組んでいた、「片づけ」と...

「人の印象は、第一印象。会って３秒で決まる」と言われていますよね。 仕事でもプライベートでも、「また会いたいな」と思われる人って、どんな人だと思いますか？ それは、感情のコントロールができて、自分で自分の機嫌を取れる人。 そんな「ごきげんな...

つい、人に厳しくなってしまう きつく当たってしまう そんな時って、ありませんか？ こういう、人に対して厳しくなる時って、実は1番自分に厳しくなっている時なんです。 これは、 自分の嫌な部分が似た人を見ることで、自分を見ているような気持ちにな...

人と話すのが好きな方もいれば、緊張したり、ちょっと苦手な方もいますよね。 そんな、「何を話したら良いんだろう」と思うことの多い方にオススメしたい 自分も楽に楽しく話せて、会話も楽しくなるフレーズをご紹介します。 ムリなく自然体で会話を楽しむ...

経営者・フリーランスの方に必要なことって、なんだと思いますか？ それは、 選択と決断の質を上げて、本当に大切なものに集中できる環境づくりをすることです。 先日、フリーランスとして活動されている、 webコンサルタントの齋藤さんより、思考整理...

応募した企業からの合否の連絡や 気になる人からの返信、 その他、あらゆるシチュエーションにおいて、 何か自分以外の人からの返事を待つ間。 あなたは、どんな気持ちで過ごしていますか？ 確実にYesなど、自分の願う通りになる確証がある場合は、過...

テンションが上がらない イライラする もやもやする 今すぐ改善できないような問題に直面すると、とにかく心がざわざわしますよね。 たd、その状態を放っておくと、どんどんよくない方向へ進みます。 心の状態も、思考も、行動も。そして体調も。 そん...

毎日を楽しくしたい！と思っている方へ。 毎日がどんどん楽しくなるためには、どんなことをしたらいいと思いますか？ 楽しい毎日は、楽しい今日の積み重ねの結果です。 なので、少しでも「いい1日だった♪」と心から思える時間を増やすことが、必要になり...