コツコツと資料作りが捗るコツは、これです。 とりあえず作る⇨スキマ時間で見直し！ 電車に乗る時間が長い時などは、特にオススメです！ 私の場合・・単語帳とか本とか結局読めない時が多いのですが、 資料の場合は自分が作ったものだから、やっぱり見る...

こんにちはー😸❣️ 皆さんの、気持ちを上げる美容法（ごきげん♪Beauty✨）は何ですか？☺️ メイクに洋服、靴などなど。どれも大事ですが、その中で特に効果的なのは、 髪型。人の印象の７〜８割を占めると言われています。 その髪型に関して、自...

徹底的に追求すべきこと、それは 自分が何をしていると楽しいか やりたくないこともあるし、好きなことだけでは生きていけない。 そうだとしても、いざ、好きなことをしていいよと言われた時に、パッとそれが浮かぶ人と浮かばない人では、 より幸せを感じ...

取り組んでいることを仕事にしたいなら、それをお金を払ってでも教えてほしいと思われることが必要。 そして、そうなるための第１歩は、まず身近な人を幸せにすること。 今日見た本田健さんの動画、またまたとてもためになったのでシェアしますね✨ 何度も...

私の思う手作り・オリジナルの魅力は、情熱が込められているところ。 そして、同じ形やものでも１つ１つ形も色も違うから、その中から自分がときめくものを選ベるところだと思います。 5年くらい前、仕事帰りにたまたま入った洋服屋さんにこちらの食器が置...

叶えたい、形にしたいことに向けて進み始めているけど、何だか気持ちがモヤっとしたり、やや沈みがちな時、 そんな時は、夢を叶えた人に実際に会いに行くことがオススメです。 有名な著者の方とか、すぐに会いに行けない人ではなく、すぐに会える人で考える...

今日のこの後悔した出来事を一通り噛み締めた後、自分の心に正直になって考え始めたら段々ワクワクしてきて、 ２つの素晴らしいアイデアが生まれました🎂✨ １つ目は新しいブログ名。 ごきげん日記♪から、ごきげん♪美人Diaryに変更しました💖 〇〇...

」 ワクワクする気持ちを作り出したいなら、とても大事なことがあります。 それは、心の声を無視しないこと。心の声は、紛れもない本心だから。 前々から気になっていて、入会してみよう！と思ったのに、なぜかそのサイトに飛べない。。 不思議だな〜と思...

願いを叶えるための法則は、 インプットとアウトプットを繰り返すこと。 そして、今できることを1日１つでもいいから取り組むこと。 わかっちゃいるけど忘れちゃう、体が追いつかない、そんな方は見える化がオススメ✨ 書き出すと頭も整理されるし、やる...

紅茶好きの方へ、少し高級な美味しいフレーバーティーをご紹介します✨ こちらの■ベッジュマンアンドバートンのフレーバーティー。 質の高さから、パリの５つ星ホテルや一流のレストランでも多く採用されているそうです🇫🇷 以前、母が友人から教えてもら...

気持ちが落ちている、わけではないのですが なんかもやっとしたり、疲れるなぁと最近感じていました。 いい時の自分じゃないぞ？と。 モヤっとするような出来事があったからでもありますが、 あらためて、どんないい環境にいても、え？と思うようなことっ...

久しぶりに、腑に落ちない経験をしました。 その時に自分がどうするか、試されているような気がします。 理不尽だなと思うこと、最近ほとんど感じることがなかったので忘れかけていましたが、 こういうことに慣れていないと、感覚を忘れちゃうから、不意打...

奇跡的にシフトで3連休となり、満喫するぞー！と思っていたのですが、何だか少し無気力状態に。 昨日もやること色々できたのに、午前中からモヤモヤを感じていました。 モヤモヤしたときにリフレッシュ法をいくつか試したのですが、どれもあまり効果なし。...

実年齢より明らかに若い方、何十年前と変わらず若々しい方っていませんか？ その人たちを観察していると、共通することがありました。 それは、好奇心。 今日は、以前からよくYouTubeを見ていて気になっていた、この方のカウンセリングを受けました...

今日整体へ行ってきました。 文字通り、体を整えるために通っていますが、心も体も整えるための方法を教えていただきました。 それは呼吸。そして実は吸うよりも吐くことが大事なのだそうです。 整体の先生からは、私は 柔らかくしたいなら、そこ以外の場...

今日は講座の2日目でした！ レッスンの内容だけでなく、いつも先生から素敵なアイデアやアドバイスを頂くことができ、 これもできる！とワクワクする気持ちを高めていただいています✨ なのに、カラーカウンセリングでも顕著に表れているのですが、 どこ...

今日は、バランスカラーセラピー講座のstep２を受講してきました。 このコースでは、セラピストとしてのコミュニケーションスキルについて学びます。 このスキル、説明にもあった通り、カラーセラピーだけでなく、日常生活においても役に立つスキル。 ...

おいしい紅茶ができる時とそうでない時ってありませんか？ 違いは、簡単なことから生じています。 紅茶が好きで勉強してみたい！と思い、６年ほど前にリプトンの講座を受けました😸 基礎的な内容をいろいろ習いまして、ティーインストラクターの資格を取得...

ごきげん♪メソッドの目指すところは、 自分の好きな自分で、一緒にいたい居心地のいい人になること。 何ができる、何を持っているも関係しますが、一緒にいたいと思われる人って、情緒が安定していて楽しそう人だと思うんです。 この、情緒が安定している...

自分の好きなことって、聞かれたときに答えられますか？🎈 人それぞれ、言えます❗️という人もいれば、まあありますよ〜という熱血すぎない回答の方もいると思います。 でも、毎日楽しくやってるからコン詰めて考える必要ないし、自分にはできないな〜とい...