思考整理・心の健康

ストレスって、悪いものというイメージがありませんか？ ノーストレスは、実は健康に良くないのです。 なぜなら人は、ある程度の「刺激」がないと、ボケてしまうから。 色の中で、刺激を促すと言われているのが、「赤」。 刺激や変化が欲しい時には、ファ...

「キレイな人って、どんなイメージですか？」 もちろん目鼻立ちやスタイルも、大事なバロメーターと思いますが、 私は特に、「肌」がキレイなことが、ポイントだと思っています。 ちなみに皆さんは、キレイな肌になるために大事なことは、何だと思いますか...

最近、悲しいニュースが続いていますね。 日本でこんなニュースが続くのは、異常だそうです。 その原因と思われること、鬱や自殺を防ぐ方法が話されている🔻動画のご紹介です。 冒頭の言葉と同じくらい感動したのが、 自殺や孤独で追い込まれる人を減らす...

今日、ついにごきげんカラーレッスンを初めてしました！✨ 時間の都合と準備不足笑で、カラーカウンセリング（仮名）は省き、ごきげん♪メソッドについてのみお話ししました♪ カフェでただ横並びになってお話しするスタイルでしたが笑、最初はこんな感じで...

記念すべき１００記事目🥳🎈🍾✨ 講座のベージを作りました！⇨こちら お申し込み、お待ちしています🧡

昨日、アロマオイルについて書きましたが、英会話でも話題に上った、こちらのお店に行ってきました💨 行ってきたらと言われたので、早速行動に移してみました☺️ ニールズヤードは、以前から知っていましたし、プレゼントで頂いたことも、最近は私が人への...

アロマオイル。 私、実は一時ニールズヤードのアロマセラピストに転職しようかと考えたことがあります。 カウンセラーになろうと思ったこともあるし、食育に引かれたり、自分のすることで人を癒したい、ヒーラー向きなんだなと最近よく思います🌿　 このブ...

ハンドクリーム、入浴剤、バスソルト、ルームフレグランス、香水・・・ 私たちが普段使うものは、色々な香りがついているものがたくさんありますよね🌸 以前、寝るときやお風呂に入るときにリラックスできる香りを探していたとき、 お風呂用は見つかりまし...