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仕事柄、大変なお金持ちの方のオタクにお邪魔することがあります。 色々な方がいらして、 同じ広い広いお部屋でも、使われ方が全然違ったり、 とてもショッキングだったのは、あまりに散らかりすぎて、玄関で食事を召し上がっている方。 人によっては、も...

１日を充実させる習慣 それは、 「朝のイメトレ」と「夜の振り返り」 朝のイメトレは、まず起きた時、 今日はどんな１日にしようかイメージしてから、To Doリストを作る。 大事なのが、このイメージトレーニングを先にすること。 ついTo Doリ...

「片づけしたいけど、面倒だからやりたくない」 分かります。始める前って、そうなりますよね。 私も、昔こんまり®︎メソッドを本で散々読んでおきながら、いざ始めるまでは腰が重かったです🪨 ただ、こんまり®︎メソッドでお片づけを始めると、不思議な...

（変化①はこちら） こんまり®︎流お片づけで起きる変化 それは「依存心をなくせること」です。 片づかない理由は、大きく分けて 「過去への執着」と「未来への不安」 その２つが理由となって、安心するための「何か」を求めるようになります。 これが...

今日１日身につける服選びを、妥協してはいけない理由。 それは、１日の充実度が下がるから。 服には、気持ちを整えたり、アゲるパワーがあります。 肌に直接触れるものだから、そのパワーを感じやすいのだと思います✨ 少し元気が出ない時など、1日を元...

これを食べるとメンタル疾患に効く！という食べ物、皆さんはご存知ですか？ 「納豆は体にいい」「りんごダイエット」「炭水化物ダイエット」 色々な食材や健康法が、テレビや雑誌で紹介されていて、何が正しいのかさっぱりわかりませんね。 聞いておきなが...

誠実さ・丁寧な仕事のベース、 それは「時間管理ができていること」。 先日、仕事で伝達ミスをしてしまい、代わりに上司が謝りに行くことになってしまいました。 後日、その時の関係の方からお電話があり、以前から全体に対して対応が丁寧じゃないと思って...

皆さんは、おうち意外で、集中できたり居心地の良い場所ってありますか？ 私はカフェが好きで、いくつかお気に入りの場所があります☺️ 職場でお昼休み。 お昼ご飯を終えた先輩が黙々と何かに取り組んでいらしたので、声をかけてみました。 お仕事ではな...

今すぐ「片づけ」を始めてほしい理由 それは、 早くスタートした分だけ、早く楽しい毎日を手に入れられるから。 楽しいことのチャンスに巡り会えるから。 目標達成までのスピードが上がるから。 スピリチュアルではなく、私自身の経験からも思う、とても...

カフェ、スイーツ好きの方は要チェック✌️✨ごきげん♪になれるスイーツをご紹介します！ 🍮😋🍮 職場の後輩と初めてご飯を食べた時に出会った、衝撃的なおいしさのスイーツ 　　　　↓↓ ✨ビストロオザミの高貴なプリン✨❣️ 硬いと柔らかいの真ん中...

サヨナラしにくいものを手放す方法 それは、そのモノの役目を知ること。 昨日、ウェブ心理塾セミナーの懇親会で、こんまり流片づけコンサルタントの話をしていた時、 参加者の1人の方（Aさん）が、興味を持ってくださいました。 その方のお悩みは、 「...

こんまり®︎流のお片づけで、生活習慣を整えることができます！ その仕組みが、こちら🔸 　　　　↓↓ こんまりメソッドで、お片づけをすると・・・ ▶︎自分のときめくものがわかる ▶︎幸せ・ワクワクといったハッピーマインドが生まれる・増える ▶...

ここ最近、ラッキー✨なことや、物事がスムースに進むことが続いています。 それらには共通していることがあり、そんなラッキーを起こす方法を書きました📝 自己洞察で物事がスイスイ進む 今日は、カリグラフィーのレッスン日。 今日はシーリングスタンプ...

こんまりメソッドをオススメする理由。 それは、色々なものごとを、選択する力とスピードが上がること。 片づけをした翌日から、スッと今まで放置していたこと、迷っていたことを解決しようと言う気持ちになります。 例えば、ものをとっておく、捨てるだけ...

片づけをすると、経済的にもメリットが生まれます✴️ なぜなら、お部屋と頭の中が整理され、時間と他のことにトライする余裕が生まれるから。 こんまりメソッドで片づけをして、１ばんに起きる変化は「時間の使い方」。 まず、日々の片づけが変わって、定...

皆さんは、好きなこと・興味のあることが多いですか？ それとも、これ！と１つ決まった好きなものがありますか？ 私は、好奇心旺盛で、やりたいことが多いタイプです。 そんな私を含めた、「興味のあることはたくさんあるけど、１つに絞れない」 「どれも...

こんまりメソッドでは、まず「理想の暮らし」をイメージすることから、始めます。 理想の暮らしとは、自分の「ときめくもの」に溢れた空間や生活のこと。 この、「ときめくもの」がわからない！という方へ、書きました。 ときめくものの見つけ方 自分のと...

疲れてる時って、料理自体は好きでも料理する気が起きなくて、 ついカンタンなハイカロリーなもので済ましてしまうこと、ありませんか？ 年齢を重ねるごとに、やっぱり以前ほど代謝がよくないことを実感します。 なので、食べる量や物に、以前より気を使う...

「クリエイティヴ」と言われる遊びって、色々ありますよね。 食べ物や字など作品を作ったり、楽器を演奏したり、カードなど雑貨を作ったり、お花を飾ったり。 そんな、お家でのクリエイティブ時間をより満喫するためには、実は「片づけ」がとても大事。 そ...