ごきげん♪メソッドは、
「暮らしに色を取り入れて生活を彩る」をモットーにしています✨
さて、色の取り入れ方は色々←😸ありますよね。服、家具、文房具、などなど。
誰でもできて、私たちの生活に欠かせない「食」から取り入れることを、オススメします！
五味五食という言葉をご存知ですか？
料理に、五色（赤・緑・黄・白・黒）が全部揃っていると、バランスが良いとされています。
通っていた料理教室で勧められていた、食育インストラクターの勉強で習いました📕
食事は本来、５感で楽しむもの。
その中でも、視覚が脳に与える影響はとても大きいので、
私は色を使って目から美味しさ・楽しさを取り入れる方法を、オススメします！
実際にやってみると、まぁ楽しい💖
自分でも結構上手くコーディネートできたなって思っています😁♪
美味しく感じますし、何より楽しい☺️♪
↓トマトクリームパスタの色が、深い青色のお皿に乗せると映えますね✨
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