等身大の自分を思い出せた日

好きなものや興味のある物事って、変わると言いますし、そうだと思います。

久しぶりのお休みの今日ふと思ったのが、やっぱり本当に好きなもの・ことは変わらないのかな、ということ。

音楽

というのも、

音楽が好きで色々なジャンルを聞きますし、気分によって好きなものは違うけども、

心からテンションが上がる乗って、スラムダンクの曲だと気づきました🏀笑

ちなみに、これを聞いていたのは小学生の時。

まだ何にもほとんど影響を受けてない時、純粋というかまっさらなときの経験や記憶とかって、強い気がします。

これ聞けば１００パーセントテンションがあがる🎵

よし！って爽やかな、モヤモヤ消えていい状態にしてくれます✨

同時にバスケしたくなりました⛹️‍♀️

体を動かすのが大好きだったのですが、

思春期に色々と思うことがあって、辞めていた時期があったな〜、なんてことも思い出しました📝

それから、気に入って大学の時に買ったこちらの時計↓

とにかくこの色が大好きなんですよね、私😁

久しぶりにつけるとやっぱりテンションが上がる。

色の効果もあるとは思いますが、

スラダン曲と同様に、魂をいい状態にして無理なく前向きにしてくれる不思議な力があるんです。

フッと心を整えて、「自分のままで大丈夫」という気持ちにさせて、優しく背中を押してくれる感じがします。

読書。これは、心を整える１番効果的な方法かもしれないです。

食べ物みたいに体重も増えないし、買い物して物が増えることもない。

いい本を読んだ後の、感覚が研ぎ澄まされて満たされた、すごく好きな感覚。

没頭して、つまりゾーンに入っているということでしょうね。

結局、軸になるものや、自分を整える方法など、心からこれ！と思うものは、変わらない気がしました。

ぐるっと、１周どころか何周か回って、見つかったような気がします。

今日は、前の職場で入職して初めて仲良くなった友人の誕生日。

前々から久しぶりにメールを送ろうと思っていて、送ったところです。

一緒に海外旅行に行った中で、ものすごく頭が良くて優秀なのに、驚くほど謙虚というか常識があって、

男らしい頼もしがあるけど、女性らしい優しさもある。気取り気のない素敵な友達です。

この子と仲が良かった時の私って、当然悩みはあったんですが、自分らしさがあった時。

色々と影響を受けたり混乱したりしていって、関係が変わりました。

と言っても、私が混乱して自分じゃない自分でいたから、勝手に合わないかもと感じていました。

今の私は、自分らしさを思い出して、当時よりも楽しく毎日過ごせているから、堂々としていられる。

きっと会ったらすごく楽しいんだろうなと思います。

少し遠くにいるので、この状況が落ち着いたら会う約束をしました✌️

その時に渡そうと思っているものがあります✨⛴

今日は、等身大の自分に還る方法が見つかった日でした。

本当はもっと前から分かっていたのに、拗らせて、見ないようにしていたというか、見えなくなっていました。

ごきげんメソッドを広めるぞー！とここ最近燃えていましたが、

もう１つの大事な「等身大の自分」については、わかっている自信はなかったので🌀

スッキリしているはずなのになぜか頭痛が🙄色々考えて、頭が疲れたのでしょうか？

買ってきた本を少し読んで満たされて、洗濯物をたたんで、日付が変わる前に寝て、

明日気持ちよく目覚めて出勤したいと思います📚