息抜きする方が実は効率的

時間術

ここ1〜2週間、

依頼された本の短い、ちゃbんと集中して書けば時間のかからない、あくまで社内誌に乗る自己紹介ページの原稿のプレッシャーで、

とてもお伝えしているような、片づけできてて心整っていての衣食住が整った生活はできていませんでした。

少し悲しいことがあったこともあって、ごきげんなんて程遠い時期でした。原稿は全然いい文章が書けないし、期限少し伸ばしていただいてそれもありさらにプレッシャp。

そんな時は、とにかく寝る!と自分ではわかっているものの、とてもできなかったです。

もうだめだと。ごきげんについて考えるのも少し嫌になりそうになったり、少しぐらついていました。こんなアツイことに何年も費やして、でもこれって別にしなきゃいけないことじゃないし、

こんなことしなくて幸せになってる人たちいっぱいいる。私が費やしてきた間、普通にみんなは一人の人との関係を築いてきたりしてたんだな、私はしてないやって思うと、また悲しく落ち込んだりしていました。

ただ、前ほどじゃない。でも

涙を流したおかげもあって、少し落ち着いてきたのか、何とか寝て、今

久しぶりに、渡辺直美さんのインスタライブを見て大笑いしたのが良かったのかもしれません。

しばらく、記事書いたり講座のこと考えたりして、頭がいっぱいだったのと、時間を有意義に!直美さんのインスタとか見てだらけるのがだめって、無意識に自分に言い聞かせていたように思います。

でも昨日、いいやっと思ってちょっと見たんです。

で、その後書けるだけ書いて、結構書けたと思ったので、明日の朝手直しくらいでいっかと思い寝ました。

今朝目が覚めた時、昨日の土台があってこそですが、結構内容変わりました。笑

目覚めが良くスッキリしていたから、頭もスッキリして、堅苦しすぎない、伝えたいことがすいっと出てきたんですよね。

ただ調子に乗ってたら、出勤時間ギリギリに。

でも、もう期限を延長していただかなくていい安心感からか、心だいぶ穏やかになっていました。

今まだ私歯しっている途中で、まあ講座をやってみたらまた落ち着くのかもしれないけど、やっぱり息抜きって大事だなって思いました。

笑うこと!話すこと。ダラダラすること。

完ぺきになんて無理!わかっているつもりでしたが、渦中にいると忘れちゃうものですね特に私のような猪突猛進型は🐗💔

まあそのことに気づけたのでよしとします☺️

原稿は、出勤して退勤するまでの間のできる間にまた修正をして、100パーセントではないですが、出しました。

65−70くらいの出来ですが、最初に比べたらだいぶ良くなりました。

ブログと同じように、100点なんてできない。目指さない!本を出版するわけじゃないのに、その気持ちで取り組んでしまうんですよね笑

んと暑苦しいですね🌀笑

ただ同時に、やぱり私は書くことが好きなんだなって思いました。✍️本読みたい衝動に駆られています。

むしろ社内誌なので、機会をいただけたのだから真剣には取り組みますが、練習と思って気楽にして、経験を積んだらいいんだ、と考えられるようになりました。

できが楽しみ✨

そしてだいぶ肩の荷がおりました。気楽〜帰って休んで片づけちょっと進みました👏

ブログも講座の準備も仕事もプライベートも生活スタイルも、全部完ぺきになんて無理ですね笑

今井と色作る作業中でもあるので、尚更無理。だからできない自分に落ち込むのではなく、うまく調整するのが大事ですね。

感じたのは、結局睡眠時間がもっとも優先事項ということ😪笑

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