理由は、その料理を食べることで、家族で食事していた時を思い出して、心が安定するから。
今日は、食育について少し語りたいと思います☺️
タイトルの通り、子供の時の食習慣が大事な理由。私自身の経験を交えてお話しします！
お
ついつい疲れると、ご飯を創るのが面倒になってしまったり、しまいますね。。
私は
ふと、冷蔵庫のオレンジを食べることにしました🍊
実家からもらったもので、数日冷蔵庫に入っていました。取り出すのすら面倒と思っていました（本当に面倒くさがりなんです）
ただ、腐るのも嫌だし、と思って、１つ取り出して、切って食べることに🍴
切って仕舞えば当然すぐできるし、全然面倒じゃないんですよね笑
なんだか懐かしい気持ちになりました。
というのも、私の母は、時々果物を切ってくれていました。
面倒だけど、できるだけ非人工的なものや良い素材のもの・手作りがモットーである母。
すごく冷えていたので更に美味しくて、おレンジの色もまた何だか元気をくれるような色だからでしょうか、すごくテンションが上がり２個目も切って食べました😋
お皿に出して食べている時、ふと子どもの健康を考えて母がしてくれていたことを思い出しました。
それって勿論頻度が多ければ多いほど身についていると思うのですが、
ふと思い出してやってみると、何だかしっくりきて気持ちも落ち着くんですよね。
これこそ慣れたら普通にできるようになります。
ついカロリーの高いものとか、バクバク食べてしまいそうになりますが、
こういう習慣が身についていることは、自分を助けてくれることになります。
食べることは生きること。生きる上で欠かせないものであり、工夫次第で良くも悪くもなるもの。
私も将来、もし子どもができたら、同じようにしてあげたいなと思います。いつか必ず助けになると思うので。
食育の大切さを知っていただけたら嬉しいです😉♪
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