みなさんは、どんな時に心が満たされますか？
私は以前、気に入った洋服を買ったり美味しい食べ物を食べることでしたが、
そういった物で満たすことは今も時々続けていますが、お金はかかるし、食は上手く行かないと食べすぎてしまって、時に悪循環を生むことになります。
そんな体重を増やすことをせずに心を満たすセル方法があります。
充実した１日を過ごすことで得られる感動ということに、過去の出来事を思い出しながら気づきました。
ちょっと表現が妙かもしれませんが、毎日を充実した気持ちで過ごせるヒントにもなるので、よかったら読んでみてください😸
好きなことを先延ばしにしない
ショートケーキのいちごは最後までとっておく派で、これをがんばったら、達成したら自分にご褒美を！というスタイルできました🍓
ところが最近、楽しいことを先にしてしまうと、気分が上がって結果いいリズムを生み出せることに気づきました💡
なので、前倒し、先取りすることをオススメします！
気になっているものを買うなど、色々な方法がありますが、すぐにできるのが楽しい予定を入れること🌟
少しモヤっとしていた私は、今日まつげエクステの予約を取ることに💆♀️
本当は今日の午後に取れたらいいなと思ったのですが、そんな上手くいきませんね笑
たまに当日や取りたい日に予約が取れることがありますが、それを普通と思ってはいけないなと思いました♨️
ただこうやって、今日がダメならこの日までには取ろうとか、先の予定を考えたり時間を意識して動けるようになる。
その動けている自分をいいな！って思えて気持ちが上がるとともに、何かいいものを引き寄せるようなリズムが生まれるのではないかと思います💡
計画性をもつことで、毎日はどんどん楽しくなるのです😊
引き寄せっていうのは、自分が動いて初めて起こるもの。そんな風に思います🍃
外側ではなく内面から満たす方法
以前、秘書として勤めていたとき、いい朝のスタートダッシュをきり、計画的に仕事を進められ定時ぴったりで仕事を終えた日がありました。
その時に、ものすごく爽快感でいっぱいになったんです。
その爽快感いっぱいで帰ろうとする私に、誰もが仕事ができると言う同僚から「お疲れ！」と声をかけられたことを覚えています。
普段は言われませんでしたが、私の雰囲気から一瞬でそれを感じ取ったのでしょうね。
きっと普段からそう言う気持ちで仕事に取り組んでいるのだろうなと思います。
職種も違うのでなんとなくすごい、という認識でしたが、その人が仕事ができると言われるのがより分かった気がしたのを思い出しました。
懐かしい、ほんの些細な出来事から気づけることってたくさんありますよね🌱いかに普段からアンテナをはるかが大事かと思います📡
私の好きな事ってなんだろう？どういう時に幸せとか楽しいを感じるんだろう？と毎日のように考えていましたが、
その日にやるべきことを時間を有効に使ってやり切って、いい1日だった‥！と思えたときに、私の心はとても満たされていたようです。
洋服や美味しいご飯も心を満たす方法に変わりはありませんが、やりすぎると気持ちの面でマイナスになることがありました。
外側からのアプローチは限度がありますし、ものや体重が過剰に増えることで心身ともに動きが鈍くなることがあります。
だからおすすめなのが、外側ではなく内面から満たす方法。
そうやって、しなやかな心をもつことはごきげんに必須なのです♪
ちなみにこれができた日は、気持ちの良い適度な疲れからぐっすり眠れるので、いい1日だったと思えます✌️
目に見える答えや結果を急いで求めていた当時は、でもこのことが何かに繋がるわけじゃないしなど、不要なものとして処理していました。
でも、心から感動したことが自分の本音であり、無下にしてはいけないこと。
大切なことに気づけました🌟
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