みなさんは、普段どんなことをして、心と体を整えていますか？
自分なりのリフレッシュ方法を持つことは、
毎日を楽しく、気持ちよく過ごすために欠かせませんよね。
年末に気になって、年始に予約をなんとか取って初めて受けた、
まだあまり知られていない、でも多くの方にオススメしたい「タラソテラピー」と、
それを知るきっかけとなった、横浜の素敵なスパについて、ご紹介します⛱
フランス発祥「タラソテラピー」とは
年末に、ふと興味を持った「タラソテラピー」。
あなたは、ご存じですか？
実はフランスでは、医療にも取り入れられているそうです。（▶︎ご参照）
気になったら行動に移す、を心がけて過ごしているので、
思い立って、先日こちら🔻のとっても素敵なサロンで体験してきました✨⛱
少し睡眠不足だったこともあり、肌の調子が良くなく、表情もなんだか硬くて
鏡を見てもイマイチ…テンションが上がらないなと思っていた最近。
思い立って受けたことで、サロンのサイトにも書かれていた通り、
1回で確実に結果が出たことに、感動しました✨
居るだけで癒される、高級ホテルのようなサロンはもちろん、
エステティシャンの方の腕が素晴らしく、最高のご褒美デイになりました👏
疲れた時はリラックス＆ビューティーのサービスを
自分の外見をキレイにしたり、内面整えることは、
心からゴキゲンになるために、効果が高いと思います。
エステやネイル、美容院などの
リラックス＆ビューティー（ふとこの言葉が降りてきました笑）のサービスは、
体験した後にいつも思いますが、
大体あまり考えたり動いたりする必要がないので、
身ひとつ（と費用💰）で気楽にトライできますよね。
ホットペッパーなどのサイトを使うと、通常よりだいぶお得な金額で施術を受けられますし。
★ご予約は、お得なこちらから☺️ 破格の値段で受けられます✨🉐！
「最近なんだか、心身ともにお疲れモード」
そんな時は、こうした「リラックスと美容」を
自分にプレゼントしてあげることをオススメします。
気分が良くなるだけでなく、気持ちが整うスピード（回復）も早いので、
毎日忙しさに追われる中で、時間を有効に使うためにも、とても効率の良い方法かなと思います。
チャンスは転がっているけど、いつまでもあるわけではない
少し話はそれますが、
気になっていたこちらのお店の予約をとることに。
と言っても、予約を取ったのは、施術の約1週間前。
もう予約がほとんど埋まってしまっていて、1番早いのが、その日だったのです。
そのサービスを受けたい！と思っても、必ずしもすぐに受けられるわけではないんですよね。
人気のものであれば、すぐに埋まってしまいますしね。
チャンスは実はたくさん転がっているけど、
ボヤっとしていると気付けないし、逃してしまうもの
当たり前のことではありますが、ふと、こんなことを感じました。
機嫌のよい状態の時間が多いほど人生は幸せ
先にも書いた通り、限られた時間を有効に使うために、
自分をできるだけ、いつも機嫌の良い状態に整えておくことは、大事な準備だと思います。
時間とお金を何に使うか、あらためて考える機会にもなりました。
まあ、そんな真面目なことばかり考えているわけではなく、
単に、施術後に自分がキレイになれたことが、とにかく嬉しかった✨
自分が心地よい状態でいられると、周りの人やモノに対する余裕も生まれますよね🍀
自分で自分をご機嫌にして、その上で周りの人に「ご機嫌」を広められるのが
理想の1番いい形だなと、あらためて感じた日でした。
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