「今日こそ片づける！」
そう思っても、最初はがんばれても、すぐに面倒になってしまって、
結局やめて「また今度にしよう」。
そんなことってありませんか？
・片づいたらスッキリして気持ちいいのは分かっているけど、どうしても「やる気」が出ない
・やる気を出す方法を知りたい！
そんな方に向けた、「やる気を出す」方法をお伝えします。
やる気の出し方
皆さんは、どんな方法で、「やる気」を出していますか？
面倒なことだと、やる気は尚更出にくいですよね。
やる気は、出そうと思って出すものではなく、
本来、自然と出るものです。
なので、やる気の出る「仕組み」をつくることが、やる気を出す方法なのです。
やる気を出す仕組みの作り方
では、そのやる気を出す仕組みをつくるのは、どんな方法があると思いますか？
それは、自分のテンションが上がることをする。
皆さんの、これをしているとテンションが上がること、
これを持っているとワクワクすること、
どんなことがありますか？😊
もし、それが分からない。見つからない、という方は、
まず、自分の心の声を聞く必要があります。
自分は何が好きなのか、何をしていると気分が上がるのか。
周りの目を気にしたり、忙しくて目の前の「すべきこと」が増えてくると、
つい忘れてしまいがちですが、
こうした自分の喜ぶことをしてあげることで、毎日の幸せ度は大きく変わります。
自分の心を満たすモノの見つけ方
1人で考えていると、考えること自体が面倒になって
「また今度考えよう」と先延ばしにしてしまいがちですよね。
そうして、心からの幸せを感じる時間を、どんどん減らしてしまうのは、
本当に、もったいないことだと思います。
時間は有限で、1分でも前に戻ることはできないので。
「自由に話す」、「じっくり聴いてもらう」ことで、
自分でするよりも何倍も早く、自分のことを深く知って、多くの気づきを得ることができます。
自分を深堀して、それを思い出したい、見つけたいという方、
よかったらお手伝いさせてください🌿
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