部屋が散らかっているときって、
なんだか気分も
どんより🌀してしまいますよね。
片づけたいけど、
疲れてヘトヘトで、とても気力がわかない。
そんな時に10秒でできる、
部屋と頭の中をスッキリさせる
方法があります。
それは
【モノの文字の情報を減らすこと】
先日からスタートした、
都内某クリニックの
院長室の整理・整頓サポート、2回目。
写真の通り、冷蔵庫に貼られているレシピ
「もう全然見ていません」とのことで、
剥がすことをご提案しました。
そのほかにも、冷蔵庫の横についていた
「親子丼」の文字がインパクト大の袋。
こちら、中身を見ると空っぽだったので、
そのまま下のゴミ箱へ。
見慣れてしまうと、
「壁の絵」状態になり、
それがあたり前の光景になりますが、
無意識のうちに、それを見ることで
「乱雑さ」が、心地よさを奪って
仕事の集中力の低下や、
しっかりリラックスできない原因となっています。
こうした文字情報表示が必要なもの
(注意書きのある洗剤など)もありますが、
自分の部屋に置いてあるモノで
あまり「文字情報」が重要ではなく、
自分の理想の空間には合わないな〜
と感じるものの場合は、
▶︎はがしてみる(情報をなくす)
または
▶︎視界に入らないようにしまう
こうした方法を試してみるのも、オススメです🌱
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