片づけの仕事をしていると、よく伺うお悩みがあります。
その１つが、「やる気が出ない」です。
片づけって体力が必要なので、ものが多い方ほど、億劫になるのは自然なことだと思います。
そして、このやる気が出ない理由は、「変化への拒絶」だと思います。
人は変化を嫌うもので、慣れた親しんだ居心地の良い環境（コンフォートゾーン）から、なかなか出ることができません。
そもそも、出ようとすら思わないと言われています。
ただ、このブログを見てくださっている方は、
きっと「本当にやりたいことを見つけたい」と思っていらっしゃるのかなと思います。
そのためには、その「慣れ」から一歩出る必要があります。
なかなか難しい！という方にオススメしたいのが、
「日常に色を意識すること」。
そのメリットや効果について、書きました。
色の力で簡単に変化を起こせる
実はわたし、片づけとは別に、インスタグラムのアカウントを持っています🔻
片づけをしたことで気づいた、自分のときめきの１つが「色」でした。
昔から実はすごく興味があって、ときめくもので。
それに気づいてから、色の勉強も並行してしていました。
色には、様々な効果があります。
実は私たちが変化を起こすために、そっと背中を押してくれるような存在です。
その全てのものに存在する「色」を活用することで、暮らしを彩ることや、心を整えたりすることができます。
そのことをお伝えしたくて、かつ自分自身その色を意識することが楽しくて、始めたアカウントです。
見ると楽しくなったり、何かしら感じていただけると思います🌸こちらのフォローをよろしくお願いします☺️
１月６日から、衣食住に色を意識した投稿を毎日することを始めました。まずは３０日間連続です。
さて、この「衣食住に色を意識した投稿を毎日すること」には、こんな５つのメリットがあります。
・色を意識して探すことで、主体性が身につく
・色を選び、その理由を考え投稿することで、アウトプット力が身につく
・日常に彩りが増えて、気持ちが豊かになる
・習慣化が身に付く
・継続することで自信がつく
変化って、自分の内側から起こすことが大切だと思います。
感情に変化を起こすことができるのが、大きなポイントです☺️
実は今日ちょうど「食」の投稿の日でしたので、七草粥を作って投稿しました🌱
料理は好きですが、もしこのチャレンジを始めていなかったら、
少しバタバタしていることを理由に、作っていなかったかもしれません。
お恥ずかしながら、初めて作りました。
手作りの料理を作ってくれる母のもとで育った私は、無意識に手作りのものを食べることで、心が整います。
慣れないことにトライするのは、やはり少し気力が必要ですね。
この七草粥を作るときにも、正直少し感じました💦
ただやっぱり、きれいな色のできあがった料理を見ると、作ってよかったと思いました。
それに、こうした小さな自分との約束を守ることで、自信が持てるようになると思います。
小さなチャレンジで今を変えられる
慣れた環境から一歩出る、今の自分から何かを変えることって、なかなか難しいですよね。
この「衣食住に色を意識した投稿を毎日すること」は、身近にあるもので簡単に始められますし、
お金も時間もほとんどかけずにできるので、とてもオススメです。
2023年こそ、「ときめく人生をスタートしたい」「本当にやりたいことを見つけたい」、
「退屈な毎日を変えたい」「楽しい毎日にしたい」「片づけを始めたい！」、
そんな風に思っていらっしゃる方、一緒にチャレンジを始めませんか？
ということで、こんなことを考えてみました🔻
＼7days★カラーチャレンジ！／
「衣食住に色を意識した投稿を毎日すること」を、１月１６日から７日間連続で投稿して、
変化できる・行動できる自分になろう！というテーマです。
詳細と募集は追って告知しますね。まずはお知らせまで。
これも、私にとって日常に変化を起こすチャレンジです。
一緒にはじめませんか？🌸
コメント