皆さんは、自分が夢中になれるものって、ありますか？
「ない」と答えた方、実はあるんです。
一時的に分からなくなってしまっていたり、あえてやらないようにしてしまっているのです。
そんなことをしてしまうのは、こんな理由が挙げられます。
1、没頭しすぎて１人時間になれすぎて対人関係が苦手になるから
2、熱が入りすぎて周りに引かれたから
３、マイナーなことだから変わっていると思われたくない
こういった経験から、自分の本音にフタをするようになります。
「人からどう思われるか」という、他人の目を気にしてしまうと、自分のやりたいことが徐々にわからなくなったり、できなくなります。
そうして、「楽しい＿と思う瞬間や時間がなくなってしまいます。
だからモヤモヤしたり、苦しくなるんですよね。
ちなみに、これは私の経験でもあります。
でも、自分が夢中になることって、本来は誰の許可もいらないですよね。
好きなことに没頭するためのマインドセット
夢中になれることに邁進できるようになるためには、
「自分で自分に許可を出すことが必要」なのです。
ただ、これが難しいんですよね。私もそうでした。
自分では気づかない「思い込み」や「他人の目を気にしていること」で、
本当に大切なものを見失っている方が、とても多いと思います。コーチングで楽しむ許可を自分に出す
そんな時には、自分で自分と向き合うことも方法の1つ。
さらに有効なのが、コーチングを受けることです。
コーチングを受けると、対話を通して自分が既に持っている「答え」を見つけることができます。
コーチは、アドバイスはしません。
質問を投げかけたり、ご本人が自分で答えを見つけて言語化できるように、お手伝いをします。
「なんかコーチングって難しそう‥」と思う方もいらっしゃいますが、
絶対に秘密を守ってくれる友人と、気楽に楽しく話すイメージです。
コーチの場合、自分の答えに気づけるように導いてくれる、という違いがあります。
近すぎない関係性であったり、お話しした内容は絶対に他言しない、という守秘義務があるので、
友人やご家族とはまた違った、ポジションになると思います。
コーチングにもいろいろな種類がありますが、
私が行っているのは、お片づけで有名な「こんまりメソッド」を使ったコーチングです。
頭の中を片づけて、同じことで悩み続け（リバウンド）なくなり、
自分の理想の姿・働き方・暮らしに向けて、具体的な行動ができるようになります。
現在、こんまりメソッドビジネスコーチとして、
キャンペーン価格で個人コーチング（1~1.5時間/回）を行っています。
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