ストレス解消に「片づけ」が良い理由【精神科医の解説】

「部屋の片づけが、ストレス解消に効く」

その理由を、精神科医の樺沢紫苑先生が、解説されています↓

ベストセラー作家でもある先生。

私は以前から、先生の動画を拝聴していて、セミナーにも参加しています☺️

5分以内の短い動画で、とても分かりやすいので、是非ご覧ください♪