手作りが好き！
彩豊かなおいしいご飯で、心と身体を整える！
食育インストラクター はるです。
２-3時間単位で、自炊したメニューを載せていこうと思いますが、
今日はスタートが遅かったので、30分以内と決めて作ってみました。
今日のメニュー（４品）
●冷やかぼすうどん
●小松菜と揚げと舞茸の煮浸し
●焼きなす、豚味噌つき
（●ミニトマト）
工夫ポイントは、私のこだわりの「彩り」。
食欲を促す「赤」を足すため、
プチトマトを切って、茄子と一緒にお味噌を合わせました♪
同時に、こちらも作りました↓
●むぎ茶（笑）
これまで、何度かインスタに作ったものを載せているので、
よかったらこちらもご覧ください😊
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