2024-05

ワクワク

【月星座・魚座の方は必見!】癒しと自己肯定感アップの美容法

月星座が魚座の方に、特にオススメしたい美容法があります。 それが、「タラソテラピー」。 🔻「そもそも月星座とは?」という方へ🔻 調べたところ、私は月星座・魚座でした。 そして、私が「タラソテラピー」を知るきっかけとなったこちらの記事に書かれ...
思考整理・心の健康

夜更かし癖を直す具体的な方法

「またやってしまった!」 夜更かしして、そんな風に嘆いた経験ありませんか? 夜更かししてしまう原因は、 充実した1日を過ごせなかったこと。 1日よく働いたけど、やり切った感じはしない。 そうすると、仕事の後の時間も、そのモヤモヤ感が残って、...
思考整理・心の健康

【ピンチはチャンス!】足のケガが教えてくれるもの

昨日の記事でも書きましたが、 私、駅で人とぶつかって膝を強く打ってしまいました。(お皿なので、すごく痛い涙) 2日目の今日は、先生に言われていた通り、昨日よりも痛い。熱まで出てきました‥ 歩くのがこんなに大変だなんて、、 10年以上バスケッ...
色の力

理想が明確になると見える世界が変わる理由

自分の「好き」やワクワクするものがはっきりすると、目や耳に入ってくる情報が変わる。 そんな経験、ありませんか? ここ数日で「情熱を感じるもの」が明確になったためか、 あるSNSを見ていたところ、同年代の知り合いの方が、それに関連するイベント...
色の力

自分で終わらせるって辛いけど、幸せが待っている

まず最初に。 失恋したわけではありません。笑 失恋ではなくて、 1年前から始めた、経営者向けコーチングのお仕事を、手放すことにしました。 もちろん、どのお客様にも全力でお手伝いさせていただいていましたが、 自分と向き合い色々と考えた結果、こ...
色の力

「みんなのお母さん役」を手放したら、楽になれた

つい、自分よりも周りの人や、目の前の人を優先して 自分の感情にフタをしてしまうことって、ありますよね。 それに義務感を感じたり習慣化してしまうと、1番大事な「自分」の感情が分からなくなって、悩みやすくなります。 きちんと距離や節度を守ってく...
思考整理・心の健康

【イライラ・不安を減らせる】人間関係の片づけ方

「人間関係の片づけ」 というと、大体の方から、驚いた反応をされます。 私は使い慣れてしまっていますが、確かに「えっ?」と思いますよね。笑 ただ、私がお伝えしたい「人間関係の片づけ」は、そんなに恐ろしいものではありません。 仕事でもプライベー...
色の力

【思い立ったが吉日】整えて動くと出会いがやってくる

ここ最近でまた色々と頭(というか心)を整理して、 先々週がっつり整理する時間を設けて、 ここ1週間で、覚醒したように別の仕事でも連日結果を出せて、 自分が本当に情熱を注ぎたいものは何か?を、ある3日間の講座で考えて 最後の最後で、絞り出すよ...
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