2024-03

「毎日が楽しくない」 「今の自分じゃダメだ」 そんな不安や焦りで、気持ちの余裕が持てない時、 多くの方がやりがちなこと、何だと思いますか？ ↓ ↓ それは、 「新しく、何かを足そうとすること」 焦ったり、不安な時こそ、「足す」より「出すこと...

なんの予定もない、1人ですごす日、 あなたはどんな気持ちで、過ごしていますか？ また、どんな風に時間を使って、過ごしていますか？ 「自由に過ごせてラッキー！」という方もいれば、 「1人時間は好きだけど、ちょっと寂しい…」という方も、いらっし...

「なんだか気が乗らないな」「やる気が出ないな」と、 モヤモヤしたり、思考や行動が停止してしまうこと、ありませんか？ そうなる原因の１つは、 やるべきことを後回しにしてる時、 つまり「やり残しがある時」です。 もしあなたが今そう言った状態でし...