2023-10

部屋が散らかっているときって、なんだか気分もどんより🌀してしまいますよね。 片づけたいけど、疲れてヘトヘトで、とても気力がわかない。 そんな時に10秒でできる、部屋と頭の中をスッキリさせる方法があります。 それは 【モノの文字の情報を減らす...

「今日こそ片づける！」 そう思っても、最初はがんばれても、すぐに面倒になってしまって、 結局やめて「また今度にしよう」。 そんなことってありませんか？ ・片づいたらスッキリして気持ちいいのは分かっているけど、どうしても「やる気」が出ない ・...

先日、遠方から 親戚の叔母たちが来ることに。 母と一緒に、 素敵なホテルでのお茶会に参加するためとのことです。 部屋をさっと片して、 きれいに掃除して、 せっかくなので、と思い お花を買って、ダイニングテーブルを少し 楽しい感じに飾ってみま...

都内の某クリニックの院長室の 整理・収納レッスン、1回目。 診察室とは別の、 主にデスクワークや休憩のためのお部屋。 整理整頓のコツ①まず〇〇を捨てる 整理・整頓のポイントは、 とにかく、まず 「要らないものを捨てる（手放す）こと」。 ❶そ...

こんな経験ありませんか？ 半分くらい服を処分して 家がスッキリしたはずなのに、 数ヶ月経つと、またモノが増えてる。 いつまで経っても、片づかない！！😭 これには、明確な理由があります。 それは、 自分がほしいもの、必要なもの、 もっていると...

服の片づけレッスン5時間で、 45リットル袋 17袋分の服を手放した、50代女性 K様。 レッスンの数日後、 こんなビックリするようなメッセージをいただきました！ ↓↓ 前日夜まで探していたK様のメジャーが、 朝起きたら見つかったという ウ...

手作りが好き！彩豊かなおいしいご飯で、心と身体を整える！食育インストラクター　はるです。 ２-3時間単位で、自炊したメニューを載せていこうと思いますが、 今日はスタートが遅かったので、30分以内と決めて作ってみました。 今日のメニュー（４品...

こんにちは！ 先日、 ダイエットコーチ・ルシカパパ（熊さん）の 対談ライブに、出演させていただきました！ ↓↓ 48時間のライブ配信という、 ものすごいチャレンジ✨ この対談のテーマは 自分の「コンプレックス」と、 それを克服した方法ですが...

あなたは、こんな経験やお悩み、ありませんか？ 「片づけても片づけても、片づかない」 「前に断捨離したけど、結局また増えてしまう」 これには、明確な理由があります。 先日、片づけでお悩みの60代の男性の方が、 こんなお話を伺いました。 👨「半...