色の力2022-03
色の力
思考整理・心の健康悩みやすい人にオススメ「色日記」
かつての私は、日課のように、ずーっと悩んでいました。 そんな私が思う、悩みやすい方の共通点は、 「自分の好きなことが分からないこと」 つまり、ストレスの発散方法が分からないんですよね。 自分が、何をしている時が楽しいのか、嫌なことを忘れるほ...
思考整理・心の健康ストレスは「色」でコントロールできる
ストレスって、悪いものというイメージがありませんか？ ノーストレスは、実は健康に良くないのです。 なぜなら人は、ある程度の「刺激」がないと、ボケてしまうから。 色の中で、刺激を促すと言われているのが、「赤」。 刺激や変化が欲しい時には、ファ...
時間術「今を生きる」、正しく理解していますか？
「今を生きる」 これ、間違えて理解してしまうと、本末転倒になってしまいます。 それは、先のことを考えないで、享楽的に生きることではありません。 「今を生きる」を、とても分かりやすく解説されている動画があるので、シェアします🟣 #樺沢紫苑 今...
色の力イライラや不安を和らげる色
「イライラしたり、怒ったりしていまいます。思いやりを持てるようになりたい」 こんな風に思われている方、多いと思います。 イライラや不安を和らげる「色」、イライラの原因について、書きました。 気持ちに余裕がなくなる原因 些細なことでイライラし...
色の力毎日「色」を選ぶことの大切さ（美輪さんの解説も）
今日、いろいろなYouTubeを見ていたとき、 本当に偶然、こちらの美輪さんの動画に出会いました。 色の力、まして、美輪さんが話されているとなると、すごく為になるお話の気がして、 ぜひ見てみたい！と思い、見ることに。 そもそも、なんで「色」...
空間整理キッチン片づけポイント３つとbefore→after
Tさん、６回目の片づけレッスン！ キッチンは、「掃除」と「作業」のしやすさを考えた、モノの定位置づくりを進めました。 もちろん、こんまりメソッドの順番通り、 理想を描く⇨全部出して１ヶ所に集める⇨手にとって１つ１つ確認⇨残すものを収納 劇的...
空間整理片づけは、今すぐできる災害対策
ここ最近、地震や異常気象が絶えないですよね。 皆さんは、何か災害対策はされていますか？ 地震大国と言われている日本。 自然災害は、事前に察知することもできないし、人間の手でコントロールできないものですよね。 家と職場の片づけ、片づけコンサル...
お客様の声「子どもが片づけに興味を持ち始めました！」
毎週、真剣にレッスンに取り組まれている、Tさんの小学生のお嬢様に、 最近、こんな嬉しい変化が起きたそうです！ 「片づける私を見て、娘が片づけを好きになりました☺️」 お母様曰く、楽しそうに片づけていることと、 実際に、お嬢様が住まれているお...
お客様の声お客様感激！趣味グッズの片づけbefore→after
プリザーブドフラワーの先生のお客様、 趣味のモノの、片づけレッスン🌸 いつものように、全てのものを１箇所に出して集めたところ、予想を遥かに超える量でした。 その際、お客様から言われた言葉。 「これ絶対、1人ではできませんでした。」 コンサル...
色の力自己肯定感をカンタンに上げる方法
「自分なんて…」と、自分を下げたり、自信を無くしてしまうことってありますよね。 そんな風に自己肯定感が下がっていると、普段できることができなくなることがあります。 そんな時にオススメなのが、 自分で自分を褒めること。 心理学的・脳科学的に、...
空間整理片づけレッスンを受けたお客様が自分で片づけた部屋
先日、片づけレッスンに伺った際、 前回のレッスンの後に、お客様から嬉しいお話を伺いました。 なんと、ご自分で、デスク周りを片づけられたそうなのです✨ 実は前回のレッスンで、そのデスク周りが、なかなか散らかっているのを見た時、 「ここ（デスク...
お客様の声スペース２倍！洗面所の片づけBefore→After
試供品や、アメニティグッズ。 皆さん、たくさんお持ちではないですか？ 本日、「洗面所」のお片づけを終えて、使い勝手の良い【ときめく洗面所】が完成しました〜❣️ 1週間のペースで片づけレッスンを進められ、空間に加えて、時間の使い方も変わり、 ...