断れなかった。
そんな私、１つ今日断りました。
本当は、さっさと断っておくほうが、自分にとってもその人たちにとってもよかった。
自分のことばかり考えていたってことになっちゃうんですよね、１００％じゃないとしても。
断ったけど、きなよ〜って何度か誘ってくれました。
昔だったら、そう思ってくれるのはありがたいことだから、って断ったけどやっぱり行く洗濯をしていました。
それがいきたい、参加したいモノだったら良いんです。
でもそうじゃなかったら。それは自分の大事な時間を優先していない。
最近、好きなものがかなり明確になってきて、ちょうど昨日具体的に２つやりたいことに向けて動いて弾みがついていたのもあるかもしれませんが、
好きなこと、大切なことに時間をちゃんと使おう。自分の時間は、自分がコントロールしないと。
当たり前のことだし、たくさん本を読んで頭ではわかっていた。わかったつもりでいた。
でも行動できていなかったんです。
行動すると気持ちが変わる、これは本当だと思う。
考えなしに行動しない方が良いこともある、結構そういうところがあって慎重になりすぎていところがあるなって思います。
極端だったんですよね。笑嫌になるくらい。
それらを直すには、経験するしかない。経験して良い塩梅がわかってきて、徐々にうまくコントロールできるようになる。
極端なことを一概に悪く思うのではなく、その自分の性質を受け入れて、それをどう生かすか。よりよくするためにはどう修正したらいいか。
極端なのは、言い換えれば感受性が豊かだったり、行動力があるってことだと思います。自分の例ですが
それは上手く使えば良いこと。自己否定は本当に良いことないなって思います。
大事なのは自己受容ですね、受け入れてどうするか考えて行動する。嫌われる勇気にも書いてあったし、わかっていたつもりだったけど、ようやく今わかりました。
思い出すとイライラすること、ムカつくこと、落ち込むこと、いっぱいあります。ついさっきもあった。
それをダメと思わない。ちゃんと受け入れる。押さえ込まない。
人に対して全部ぶつけるのはダメだけど、必要な時、例えば自分の時間を優先すべき時はきちっと意思を表す。
今日断った人たちが嫌いなんじゃないんです。ただ、今私がしたいことの優先順位は高くないし、もし仮に嫌われたとしても、それがものすごく問題になる関係の人たちじゃないんです。
その人たちだって悪気があって私に声をかけてくれてるんじゃないんです。私もその時はいきたいな〜って思ったし。
その気にさせてしまったこちらも悪いですね。
だからこそ、自分の意思はちゃんと正直に伝えないといけないんだなって、改めて思います。
すぎたことなので、大いに反省して、次はしないようにしよう。
断って、しばらくしたらスッキリしました。安心して好きなことに今日という１日の時間を目一杯使えるとようになった安心感。と余裕。
今日のこの出来事をきに、スイッチが入りました。他にも少しモヤっとしていることがあるのですが、それらも自分の意思を表せられそうと思っています。
そうやって自分の選択で自分の世界、今、毎日を作って、積み重ねていく。
本当にようやくだけど、落ち着いて少しずつ進められそうです。気持ちが楽。
1年前に悩んだ時に読んだ「嫌われる勇気」の内容を、ようやく理解できた気がします📚
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