こんまり®︎流のお片づけで、生活習慣を整えることができます！
その仕組みが、こちら🔸
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こんまりメソッドで、お片づけをすると・・・
▶︎自分のときめくものがわかる
▶︎幸せ・ワクワクといったハッピーマインドが生まれる・増える
▶︎楽しいことが見えて、充実した時間を過ごせるようになる
▶︎頭と心がスッキリして整う
▶︎心と体が喜ぶものを選ぶマインドに変わる
▶︎「食事」と「睡眠」に自然と気を遣う
■食事：ジャンクフードや、ドカ食い、味の濃いものや脂っこいもの。炭水化物への気持ちが普段より減る
■睡眠：日中が充実して、適度な良い疲れとやり残した感の無さから、さっさと寝るマインドになる
▶︎十分に睡眠をとり翌朝スッキリ目覚める
▶︎余裕のある1日のスタートを切れる
このようにして、心身ともに健康的、つまり「ごきげん♪」な1日のベースが出来上がります✴️
こんまり®︎流のお片づけで、生活習慣を整えることができる、そのワケは、
楽しい1日にするための行動を起こすようになるからです。
少しでも早く、そんな楽しい1日を過ごせるようになりたい、と思った方。
一緒にお片づけしませんか？😉✨
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