毎日が楽しくなる習慣は〇〇の使い方

毎日忙しいと、

なかなか自分の好きなことに
時間を費やせないですよね。

そんな忙しい毎日こそ、

【スキマ時間】を上手に使うことで、
毎日の充実度が劇的に変わります😊

スキマ時間に、

自分の心が満たされたり

没入できることをすることをする。

さらに、

それをできるだけ継続することで

好奇心や創造力が高まって

毎日がどんどん楽しくなる気がします。

それに、こういった時間をもつことは、

「心の安定」にも、つながると思うんですよね。

1日のうち、数分でもいいから
自分を喜ばせてあげる時間を持つ。

そんな習慣をもつことで、

ストレスを受け流す力も
徐々についてきて

ブレても戻れる「しなやかさ」が身に付き
落ち込んだまま、

悩んで暗いまま、悪循環に陥るのを防げるようになります。

👩‍🍳

昨日に続いて、今日も作りました🧑‍🍳🔻

#ブラウニー#brownie

焼く時間を含めて、1時間ほどで完成！

お皿もブラウニーもシンプルな色なので
ちょっとさみしいな〜と思い、

サンタチームに応援を要請したところ

なんだか楽しそうな感じになりました🎅♪

期限ギリギリ（結構すぎてる）のくるみでも
なんとかなるかな？と思いましたが、

やっぱり古いものだと
おいしさが半減してしまいますね💦

今回は練習and自分用なので
良しとしますが
次回からちゃんとしよう。

夢中になっていたら、こんな時間に！
そろそろ寝ます🥱