待ちに待った、久しぶりのお休みの日。
ゆっくりできて最高！のはずなのに、
なんだか気分が上がらなかったり、何もやる気が出ない。
体調が悪いわけでもないけれど、1日計画を立てるのも気が進まない。
そんなことってありますよね。
私は大体、平日に散らかってしまった部屋の状態が影響して
こういう気持ちになりやすいのですが、
皆さんはいかがですか？
😶🌫️
片づけの仕事をしていたので、もちろん片づけ方はわかっていますし、
とりかかれば、すぐに部屋は片づけられます。
と、頭で分かっていても、体が追いつかない。。。
そんな「やる気が出ないとき」の対処法として、私は
今の自分や家にとってプラスになることで、簡単にできることから始めます。
具体的には、部屋の掃除機をかけたり、洗濯、ゴミ捨て。
とりあえず何か１つ、プラスになって今の心と空間がより良くなることをすると
自然と気分が良くなったり、次の何かをしてみようという気持ちになりやすいです。
私の「やる気が出ない」から抜け出す方法 をご紹介しました。
よかったらご参考まで。
良い1日を〜☘️
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